반응형 전체 글2209 아침식사대용 하나로 복부팽만 설사 끝냈습니다 아침식사대용 하나로 복부팽만 설사 끝냈습니다고려대 안암병원 소화기내과 자료 (과민성 장 증후군 관리법)대한영양사협회 저포드맵 식단 가이드라인서울아산병원 건강정보: 장 트러블과 식이요법호장원 호장생식 공식 제품 정보[1. 아침 식사 하나 바꿨을 뿐인데]아침을 거르던 시절,속이 뒤틀리는 느낌이일상이었어요.식사만 하면 더부룩하고설사는 덤이었고요.근데 이걸 아침 때문이라곤...사실 그땐 몰랐죠.아침에 아무거나 먹는 게문제라는 걸요.편의점 김밥이나빵 한 조각으로 때우던 날엔점심 전에 화장실 직행.속이 안 좋다 싶어유산균도 먹어봤고장약도 복용했어요.근데 효과는 미미했고뱃속은 계속 요동쳤어요.원인도 모른 채 반복만.그래서 결정했죠.‘제대로 된 아침 한 끼딱 하나로 바꿔보자’그렇게 찾은 게저포드맵 기반 생식,‘호장생식.. 2025. 6. 26. 무릎 관절 영양제 추천 무릎 건강 필수템 무릎 관절 영양제 추천 무릎 건강 필수템무릎 관절 영양제 추천 무릎 건강 필수템 1. (왜 무릎 건강이 중요할까?)직장에서 하루 종일 앉아있다가 갑자기 일어나면 무릎이 찌릿했던 적 있으신가요?무릎은 우리 몸에서 가장 많이 쓰이는 관절 중 하나입니다.걷기, 앉기, 계단 오르기까지 무릎이 멀쩡해야 가능하죠.하지만 꾸준히 움직여도, 아니면 거의 안 움직여도 무릎은 쉽게 손상됩니다.특히 나이가 들수록 관절의 쿠션 역할을 하는 연골이 점점 닳습니다.이걸 방치하면 무릎 통증은 물론, 퇴행성 관절염 같은 질환으로 이어질 수 있습니다.무릎은 우리 삶의 ‘기둥’ 같은 존재입니다.기둥이 무너지면 집 전체가 흔들리듯, 무릎 건강이 나빠지면 일상도 크게 흔들립니다.그래서 미리미리 관리하는 게 중요합니다.그렇.. 2025. 4. 18. 뼈영양제 MBP 효과와 효능 분석 뼈영양제 MBP 효과와 효능 분석뼈영양제 MBP 효과와 효능 분석 1. (뼈 건강, 나만의 보험 필요할 때)하루 종일 의자에 앉아있는 회사원이라면 뼈 건강을 무시할 수 없죠.앉아서 일하다 보면 운동 부족은 기본이고, 자세도 엉망이잖아요.특히 30대 이후에는 뼈 건강이 빠르게 악화되기 시작합니다.아무리 건강식 챙겨 먹어도 뼈에는 직접적인 효과를 주기가 어렵습니다.그래서 필요한 게 바로 MBP 같은 뼈영양제입니다.MBP는 우리 몸의 뼈 형성과 밀도를 높여주는 핵심 성분입니다.뼈를 강하게 만들어주고, 약해지는 것을 막아줍니다.회사원들에게는 일종의 '건강 보험' 같은 존재죠.언제든 넘어져도 뼈가 쉽게 부러지지 않도록 도와줍니다.뼈가 튼튼하면 생활 전반에서 자신감도 생기는 것 같더라고요.MBP로.. 2025. 4. 18. 잇몸 뼈 영양제 건강한 치아를 위한 선택 잇몸 뼈 영양제 건강한 치아를 위한 선택잇몸 뼈 영양제 건강한 치아를 위한 선택 (1) 건강한 치아의 첫걸음은 튼튼한 잇몸에서 시작됩니다치아 건강, 그냥 칫솔질 열심히 하면 끝난다고 생각하시나요?사실 치아의 진짜 뿌리는 잇몸 뼈에 있습니다.잇몸 뼈가 약해지면 아무리 열심히 닦아도 문제가 생기기 마련이죠.회사 생활하면서 스트레스 받고, 커피 자주 마시고, 제대로 된 식사 못하는 분들 많잖아요.이 모든 게 잇몸 뼈 건강에 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요?저도 한때 자주 피곤하고 잇몸이 붓곤 했는데, 이게 단순한 스트레스 문제가 아니더라고요.이럴 때 필요한 게 바로 '저분자 소연골 콘드로이친'이라는 잇몸 뼈 영양제였습니다.치아와 잇몸을 위한 첫걸음, 이제 시작해볼까요?(2) 저분자 소연골 .. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 553 다음 반응형
